Wah emg ikuti cara nabi itu bermanfaat sekali y (Minum air putih) hangat + makan ringan bernutrisi > 10-15 menitnya buat sholat magrib dlu kemudian baru makan berat sesuai yg dianjurkan divideo "Nabi shallahu alaihi wa salam dahulu berbuka dengan makan beberapa kurma muda sebelum salat, jika tidak ada kurma muda maka dengan kurma kering, jika tidak ada kurma maka beliau meneguk beberapa teguk air" (HR. Ahmad : 12676, Abu Dawud : 2356 dan At-Tirmidz i : 696).
Betul dg cara berbuka yg bijak. Mama km hingga usia lebih 70 th, masih kuat Puasa Ester, sekali sebulan tdk makan/minum 3 hr 3 mlm. Sekarang km puasa setahun bbrp kali puasa 40 hr, puasa dr mkn mlm hingga besoknya tengah hari (12 - 18 jam).. banyak berdoa & ibadah. Tetap sehat.🤐🙏🏽
Dalam hadist dikatakan bahwa berbuka puasa disunahkan berbuka dengan kurma dan air putih,yg salah kaprah korma di qiyaskan dg makanan manis ini jelas kurang tepat,Krn makanan manis jadi banyak ragamnya Seperi kolak,es buah,dll,yg secara kandungan jelas jauh berbeda antara kurma dg makanan yg mengandung gula sukrosa
Ibu saya sakit lambung tapi Tetap puasa romadhon sebulan penuh awalnya anaknya pada kawatir tetapi efeknya malah semakin sehat sampai sekarang usianya sudah 90tahunan... Alhamdulillah... Puasa is the best 👍👍👍
Alhamdulillah saya punya asam lambung vertigo dan anemia tapi karna puasa nabi daut , sekarang tidak lagi kambuh , asalkan puasa itu niat dari diri sendiri ,,bukan paksaan maka itu akan terasa ringan
Sahur sambil nyimak Di awal puasa bulan Ramadhan Selamat menunaikan ibadah puasa bagi umat Islam di seluruh dunia ❤❤ Yg Di maksud berpuasa dengan yg manis dalam Islam itu berbuka dengan kurma seperti yg di ajarkan Rasullullah... karena kurma bnyk manfaatnya Bukan asal manis Seperti sirup,,teh manis Atau minuman yg ada di supermarket atau pedagang di jalan..
Maaf Dok, saya sebagai subscriber channel anda, saya bisa menilai bahwa di video ini mengapa ya kok di tengah-tengah Dokter sedang bicara tiba-tiba ada suara seperti mendesis gitu yang menyebabkan suara Dokter jadi tidak jelas didengar. Malah seolah-olah suara Dokter jadi seperti sengaja "disensor". Mohon diperbaiki ya Dok. Padahal video ini menurut saya isinya penting dan sangat bermanfaat bagi. Terimakasih Dok. 🙏😊
Alhmdullah sya punya gula darah stay di angka 100 , engak thu syadri dulu tdk pernh suka makan ataupun minuman yg manis. Jadi lebih suka air putih. Panas hangat.
Pengen nangis, hampir 2 tahun saya tidak pernah rasain kondisi yang baik dan suasana hati yang tenang. Baru 2 minggu IF 16/8 saya bisa merasakan efeknya. Awal mula saya nonton channel RUclips Om Ade Rai tentang semua IF. Dan juga dokter berg. Alhamdulillah semuanya masalah pencernaan saya jauh lebih baik. Saya ketagihan melanjutkan tren ini. Terima kasih orang orang baik
Dokter nya ngga cuma berilmu kesehatan , tp jg mengenai bahasa2 muslim , salut ! Ikut menyelam mayoritas penduduk dan juga apa yg sedang di bahas , yaitu puasa 😊❤
Bagus nih nambah ilmu biar panjang pembahasan tapi padat dan berisi ilmunha.mksh pak dok moga sehat selalu sering2 sj share ilmu bermanfaat buat rakyat
Jendela makan yang mana kak, apakah boleh bagi resepnya. Karena asam lambung saya juga tinggi, kalau bernuka pasti maaf langsung BAB diare, terimakasih jawabannya
Kalteng hadir.. haĺo dokter yg semakin ganteng, terima kasih atas vidionya konten yg bagus sekali, motivasi akan aku terapkan, dok buat cara makan saur nya ya, ditunggu, sehat sukses trs dok..
Betul sekali saya melakukan IF. Jendela makan jam 12siang. Makan teralhir jam7malam.. 1tahun dari berat badan 72kgmenuju 58kg. Luar biasa tanpalapar sama sekali. Tinggi saya 170cm
Assalamualaikum, semoga kita Semua selalu diberikan kesehatan dan umur yg panjang Ya kita bisa isi dengan sebanyak banyaknya ibadah ,utk mengharap hambanya, samun, Ikhlaskan Bahwa tujuan utama berpuasa adalah mengarap pahala dan ridho dari Allah, insyallah kesehatan dan ya lain lain akan kita peroleh, krn Anjuran dari Allah melalui rasulnya dan yg diperintahkan kepada hambanya kita yakini adalah sesuatu yg bermanfaat dan bertujuan baik utk Kita hamba2nya .sdh banyak contoh orang yg rutin puasa daud atau puasa sunah senin kamis, tubuhnya jauh lebih sehat dari org2 ya suka makan banyak dan obesitas Karena tujuan hidup bukan itu makan, tapi makan itu hidup dan tak berlebih lebihan, nabi Muhammad sdh mencontohkan dari 1400thn silam, dan rasul adalah sebaik baik contoh utk kita tiru.
masyaallah kekuasaan allah. klo puasa 1bln penuh ga terkena maag. tapi aneh nya klo buln biasa ga puasa.telat mkn bentar aja lambung perih. bisa gitu ya
Terimakasih Don semua edukasinya dok , bolehkah bila kita berteman tentang brp biaya Konsul ke dokter hand ? Dan apa maksud episode panas yg selalu dokter ucapkan sebelum mulai vidio ?
Dr Hans.... sy ingin puasa IF utk menurunkan kadar gula drh n bb. Slm jam puasa boleh minum air sbrpa bnyk/ brp gelas? Sy lansia usia 60++ Mohon penjelasan, trm kasih dok...
Dok, sy ibu yg sdh berusia 69 thin, punya riwayat tensi tinggi. Waktu sy kontrol ke jantung Kara Dr. Jantung saya membersar tp masih taraf wajar, seusia ibu. Lha ibu mau tanya seberapa bear kah jantung yg normal? Lha usia ibu, jantung yg membersar itua Apa dpt dikecilkan ya Dok. Yg sewajarnya, mungkin dgn polar makan (situasi Dan kondisi) Gitu Dok, mksih untuk saran Dan nasehat nya. ❤
Tahapan berbuka puasa 1. Konsumsi air hangat 2. 15 -20 menit kmdn makan, tidak harus manis, tapi harus bernutrisi, makro dan mikro nutrisi seimbang 3. Makan yg minim proses 4. Perhatikan porsinya
Norway hadir kalau saya puasanya disaat saat mau tidur 14 jam puasa dan bangun jam 9 pagi baru saya makan .tapi minum air putih selalu ,hanya tidak makan dari jam 7 malem sampai jam 9 pagi
Terima kasih dok hans saya udah coba intenmittenpasti allhamdulillah badan ringan enggak gampang lapar badan lebih bugar sekalian nurunin berat badan 😂😂
Klo gk salah maaf puasa pati geni ya itu puasa 3 hri 3 mlm gk mkn dlu lgi muda pernah ngejalanin di suruh bp waktu itu punya lgi galao he hehe nah klo puasa 40 hari puasa nabi Ibrahim 😊sekarang usia ku 60 tn rutin senen kamisss dn rempah dn rimpang Alhamdulillah sehari udah 1 tn lebihh gk ke dokter berat badan turun lutut tidak bunyi dn sakit lambung hilang greed 😊❤❤
Sy one mael a day,,,efeknya kolesterol,asam urat, asam lambung tidak kambu lagi menjadi normal,,,bonusnya berat badan saya turun dari 74 menjadi 66 TB 171cm,,,,namun yg jadi masalah kenapa badan saya terasa lemas,,,,,mohon sarannya dokter Hans. Makasih
Dokter, ak terkena radang usus, ikut komunitas di fb group radang usus, kita semua merasa kebingungan karena susah sekali untuk sembuh, mohon pencerahannya dok🙏, obat apa yang harus kita konsumsi untuk mempercepat penyembuhan, karena ak merasa obat yang dikasih ini seperti tidak ada perubahan Makanan apa yang harus kita hindari? Apakah kita bisa sembuh dan sehat lagi seperti dulu?
Dok mohon dijawab. Klo usia 62 tp lg gula darah 300 tensih 150 n asem urat 6,5 n kolesterol 2017 .. Pertayaan saya usia 62 harus puasa atau tidak ya dok..??
Assalamualaikum salam kenal d0kter saya ibu nadia motorik artis di oprasi 2 bulan sudah sembuh lalu disuntik di lutut oprasi nya sekarang sdh 2th impeksi lalu dokter orto memberi kan anti biotik tapi gk sembuh 2 bagaima cara mengatasinya dok trmksh
Wah emg ikuti cara nabi itu bermanfaat sekali y
(Minum air putih) hangat + makan ringan bernutrisi > 10-15 menitnya buat sholat magrib dlu kemudian baru makan berat sesuai yg dianjurkan divideo
"Nabi shallahu alaihi wa salam dahulu berbuka dengan makan beberapa kurma muda sebelum salat, jika tidak ada kurma muda maka dengan kurma kering, jika tidak ada kurma maka beliau meneguk beberapa teguk air" (HR. Ahmad : 12676, Abu Dawud : 2356 dan At-Tirmidz i : 696).
Betul dg cara berbuka yg bijak. Mama km hingga usia lebih 70 th, masih kuat Puasa Ester, sekali sebulan tdk makan/minum 3 hr 3 mlm. Sekarang km puasa setahun bbrp kali puasa 40 hr, puasa dr mkn mlm hingga besoknya tengah hari (12 - 18 jam).. banyak berdoa & ibadah. Tetap sehat.🤐🙏🏽
Oh itu namanya puasa Ester? Saya suka puasa begitu sangat bermanfaat ke tubuh.
Oh itu namanya puasa Ester ya bermanfaat banget bagi kesehatan metabolisme tubuh membaik saya yg sudah menikah kembali aktif pembersihan.
Dalam hadist dikatakan bahwa berbuka puasa disunahkan berbuka dengan kurma dan air putih,yg salah kaprah korma di qiyaskan dg makanan manis ini jelas kurang tepat,Krn makanan manis jadi banyak ragamnya Seperi kolak,es buah,dll,yg secara kandungan jelas jauh berbeda antara kurma dg makanan yg mengandung gula sukrosa
Ibu saya sakit lambung tapi
Tetap puasa romadhon sebulan penuh awalnya anaknya pada kawatir tetapi efeknya malah semakin sehat sampai sekarang usianya sudah 90tahunan...
Alhamdulillah...
Puasa is the best 👍👍👍
Semoga ibunya panjang umur dan sehat, dilancarkan ibadahnya.aamiin.yra
Mantap
Masya Allah Alhamdulillah SMG ibunya sht sllu
Klu sy sih sangat suka dg acarax dr Hans dan dr zaudul Akbar suka bnget sangat2 bermanfaat trmksh dok smga dokter sehat2 slalu amin
Alhamdulillah saya punya asam lambung vertigo dan anemia tapi karna puasa nabi daut , sekarang tidak lagi kambuh , asalkan puasa itu niat dari diri sendiri ,,bukan paksaan maka itu akan terasa ringan
@@YosefinaSusiana nabi Daud
Betul sekali, berbuka dengan yang manis asal bernutrisi, contohnya kurma ❤. Jangan asal manis saja, apalagi berlebihan
Sahur sambil nyimak
Di awal puasa bulan Ramadhan
Selamat menunaikan ibadah puasa bagi umat Islam di seluruh dunia ❤❤
Yg Di maksud berpuasa dengan yg manis dalam Islam itu berbuka dengan kurma seperti yg di ajarkan Rasullullah... karena kurma bnyk manfaatnya
Bukan asal manis
Seperti sirup,,teh manis
Atau minuman yg ada di supermarket atau pedagang di jalan..
Berbuka dgn yg manis dlm islam itu mksdnya berbuka pakai kurma, Sunnah nabi. Bukan pakai teh manis/roti manis atau apapun yg mengandung gula
Betul itu👍
Perlu diingat kurma yg ada di Indonesia udah berbentuk manisan kurma bukan buah kurma yg narural😂
@@slametnuswantoro3oh iya?
Bgm ciri2nya?
Beli kurma jenis ruthob, bukan tamr..boleh di googling perbedaannya
Betuuuul...bukan Syrup atau teh manis😂
Oalah, iya po? Saya kira semua hal yg manis2 bukan cuma kurma :(
Maaf Dok, saya sebagai subscriber channel anda, saya bisa menilai bahwa di video ini mengapa ya kok di tengah-tengah Dokter sedang bicara tiba-tiba ada suara seperti mendesis gitu yang menyebabkan suara Dokter jadi tidak jelas didengar. Malah seolah-olah suara Dokter jadi seperti sengaja "disensor". Mohon diperbaiki ya Dok. Padahal video ini menurut saya isinya penting dan sangat bermanfaat bagi.
Terimakasih Dok. 🙏😊
kirain laptopku yg bermasalah ternyata emang dari videonya ya?
Terima kasih dokter sangat bermanfaat ilmunya ...
@@widihastina4312 iya sm djpku jg ak kira emng editnnya gnggu bgt
Iya...ganggu ya
Terimakasih ilmunya dok....sangat bermanfaat banget...
Terimakasih dr kita umat muslim.kalau pas PMS enggak dianjurkan puasa gitu dr ,jadi bila sudah suci baru menjalankan ibadah puasa .
Sy wkt buka minum rendaman air kurma,,, trs buka mkn nasi jam 8.30 krn nunggu mjikan plg kerja 🙏
Alhamdulillah🤲 dok saya mulai lemah, kesehatan kurang baik tapi masih mau puasa ok sarannya saya praktek kan
Terimakasih ilmunya Dokter Hanz, smg berkah!
Alhmdullah sya punya gula darah stay di angka 100 , engak thu syadri dulu tdk pernh suka makan ataupun minuman yg manis. Jadi lebih suka air putih. Panas hangat.
terimakasih infonya dokter. info mengenai puasanya lbih detail, lengkap dan mudah dipahami. saya akan coba mengikuti tips2 dari dokter.
Alhamdulillaah puasa sangat bermanfaat bagi kesehatan. Salam sehat untuk semuanya🥰
Thank's dr Hanz pengetahuan untuk menjalankan puasa di bulan Ramadhan.
Ada sdr saya sakit gastritis beliau nekat puasa , alhamdulillah sakit nya malahan sembuh , terimakasih nasehat nya Dok
Betul sekali, puasa dapat menyembuhkan penyakit asam lambung. Banyak yang berhasil sembuh
Ini benar,sy sendri punya masalah kesihatan gastrik. Bila puasa makin sembuh....😘👍👍
Pengen nangis, hampir 2 tahun saya tidak pernah rasain kondisi yang baik dan suasana hati yang tenang. Baru 2 minggu IF 16/8 saya bisa merasakan efeknya. Awal mula saya nonton channel RUclips Om Ade Rai tentang semua IF. Dan juga dokter berg. Alhamdulillah semuanya masalah pencernaan saya jauh lebih baik. Saya ketagihan melanjutkan tren ini. Terima kasih orang orang baik
Klo hrs rutin minum obat hipertensi dan jantung minum obatnya kapan klo IF dok
Weezfzwsw
dr.Hans menerangkan dg jelas dan mudah dipahami.anda sangat menguasai materi dan penuh percaya diri...terimakasih dr.Hans...barokallah..
Dokter nya ngga cuma berilmu kesehatan , tp jg mengenai bahasa2 muslim , salut ! Ikut menyelam mayoritas penduduk dan juga apa yg sedang di bahas , yaitu puasa 😊❤
Terimalasih DR Hans ..bermanfaat ilmunys
Keren sharingnya
Thx u doc🫰
Clear n manfaat
Terimakasih dok edukasinya bermanfaat sekali
Dok share menu sahur dan buka puasa untuk penderita Radang usus 🙏🙏
Saya puasa untuk hidup lebih sehat dan untuk menurunkan berat badan semoga dokter Hans sehat selalu
Bagus nih nambah ilmu biar panjang pembahasan tapi padat dan berisi ilmunha.mksh pak dok moga sehat selalu sering2 sj share ilmu bermanfaat buat rakyat
Terimakasih Dok.. atas informasi dan sangat bermanfaat. Menambah wawasan dalam kesehatan.. GBU🙏🏼
smg segala penyakit dlm tubuh saya segera sembuh Amin
Matur suwon mas dokter Ats pencerahan nya,smg sht sllu Dok ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dokter..makasi bgt channelnya...semangat terua dok berbagi kebajikan...love u dokter
Terima kasih dokter Hans. Semoga dokter sehat selalu
Terimakasih dokter untuk pencerahannya 🙏👍 Baarakallahu fiik 🤲
Terimakasih banyak atas informasinya dokter, sangat jelas dan meyakinkan cocok dengan penyakit saya
Trima kasih Dr Han atas ilmunya
Tujuan ku puasa supaya sehat dan hidup berkualitas
Terimakasih dok atas informasinya sangat bermanfaat
islam itu memang menyehatkan, mengajarkan yg benar untuk kesehatan manusia.
Jika dilakukan dengan benar hasilnya memuaskan..
Klw di jln kan sesuai dengan Sunnah nabi pasti menyehatkan.
Alhamdulillah sekarang saya mualaf, maka sering berpuasa dan sehat
Sy berpuasa untk menurunkn bb, untuk kesehartan, sy puasa if 16 jam, sdh 21 hr berturut"
Klu saya minum teh hangat manis semu. Makan buah. Daging satu potong. Sir yg sy kejar. Sahur kurna 5/7 biji .airjeruklemon. campur air satugelas. Jagungrebus atau laburebus .jadi tdk makan nasi.
Thks a lot Dr Hanz& Dr Sung atas penjelasannya❤
Saya maag parah, malah sembuh dengan IF plus kurangi karbo, no tepung. Tq dr hans
Jendela makan yang mana kak, apakah boleh bagi resepnya. Karena asam lambung saya juga tinggi, kalau bernuka pasti maaf langsung BAB diare, terimakasih jawabannya
Kalteng hadir.. haĺo dokter yg semakin ganteng, terima kasih atas vidionya konten yg bagus sekali, motivasi akan aku terapkan, dok buat cara makan saur nya ya, ditunggu, sehat sukses trs dok..
Maturnuwun dokter Hans, ilmunya bermanfaat untuk saya.
Betul sekali saya melakukan IF. Jendela makan jam 12siang. Makan teralhir jam7malam.. 1tahun dari berat badan 72kgmenuju 58kg. Luar biasa tanpalapar sama sekali. Tinggi saya 170cm
olah raga apa kak?
Assalamualaikum, semoga kita Semua selalu diberikan kesehatan dan umur yg panjang Ya kita bisa isi dengan sebanyak banyaknya ibadah ,utk mengharap hambanya, samun, Ikhlaskan Bahwa tujuan utama berpuasa adalah mengarap pahala dan ridho dari Allah, insyallah kesehatan dan ya lain lain akan kita peroleh, krn Anjuran dari Allah melalui rasulnya dan yg diperintahkan kepada hambanya kita yakini adalah sesuatu yg bermanfaat dan bertujuan baik utk Kita hamba2nya .sdh banyak contoh orang yg rutin puasa daud atau puasa sunah senin kamis, tubuhnya jauh lebih sehat dari org2 ya suka makan banyak dan obesitas
Karena tujuan hidup bukan itu makan, tapi makan itu hidup dan tak berlebih lebihan, nabi Muhammad sdh mencontohkan dari 1400thn silam, dan rasul adalah sebaik baik contoh utk kita tiru.
dok bikin video utk menu sahur bagi penderita gerd dok....plissss😓😓😓
masyaallah kekuasaan allah. klo puasa 1bln penuh ga terkena maag. tapi aneh nya klo buln biasa ga puasa.telat mkn bentar aja lambung perih. bisa gitu ya
KL saya Dok udah biasa puasa padahal saya punya penyakit lambung tp alhamdulilah aman aja tuh Dok
menjelang ramadhan malah kena gerd😢....mdh2 an bs tetap berpuasa dan bertambah sehat...Aamiin...mksh dokter
sama kak, ku juga ada gerd, moga dilancarkan puasa nya
Sy udh Intermittent fasting 2 tahun(16/8) berat badan turun dari 81 kg ke 67 kg, Tb 170 sangat terasa manfaat If
16/8 itu apa ya? 16jam puasa?
@@jka24529 ya 16 jam puasa 8 jam jendela makan
Jendela mkn jm 12 kak?
Maaf kak mau tanya selama 8 jam makan nasi dan lauk pauk nya berapa kali, kemudian sekali makan takarannya gimana
@@arkaraga5442 makan terakhir jam 18.00 makan lagi jam 10.00 bsknta
Dok ,tlg bahas ttg yg prediabetes mau puasa ,tp berat badan jg sdh low .Gmn yah cara nya ? Tq
Terimakasih Don semua edukasinya dok , bolehkah bila kita berteman tentang brp biaya Konsul ke dokter hand ?
Dan apa maksud episode panas yg selalu dokter ucapkan sebelum mulai vidio ?
Trimakasih dokter edukasinya sangat bermanfaat,Godbless🙏😇
Sy sukanya berbuka dgn yg enak2 😀😀
BERBUKA PUASA DENGAN YG MANIS" PAKE KURMA SUPER FOUD TIDAK MUNGKIN GULA DARAH NAIK
KURMA KLO DITELITI MAKANAN TERBERSIH
Aku sering ikuti chanel ade Ray keren soal IF
Kualitaas asam laambung yang bagus seperti apa jadinya yah pastinyaa vitaminnya cukup baik untuk berapa ketebalan..
Dok kalau minum juice (wortel,bit,nanas) seteleh minum air hangat, boleh kan? Atau sebaiknya jus tsb diminum pagi saat sahur?
Terimakasih dokter atas paparannya...
Kalo puasa 16 jam itu tanpa minum air putih ato boleh minum air putih?
Dr Hans.... sy ingin puasa IF utk menurunkan kadar gula drh n bb. Slm jam puasa boleh minum air sbrpa bnyk/ brp gelas? Sy lansia usia 60++
Mohon penjelasan, trm kasih dok...
Dok... Mohon dibahas,, gmn cara menaikkan berat badan untuk penderita diabetes... Kemana saya bisa konsultasi?
Terima kasih dokter. Atas informasinya
Dok, sy ibu yg sdh berusia 69 thin, punya riwayat tensi tinggi.
Waktu sy kontrol ke jantung Kara Dr. Jantung saya membersar tp masih taraf wajar, seusia ibu. Lha ibu mau tanya seberapa bear kah jantung yg normal? Lha usia ibu, jantung yg membersar itua
Apa dpt dikecilkan ya Dok. Yg sewajarnya, mungkin dgn polar makan (situasi Dan kondisi)
Gitu Dok, mksih untuk saran Dan nasehat nya. ❤
Tahapan berbuka puasa
1. Konsumsi air hangat
2. 15 -20 menit kmdn makan, tidak harus manis, tapi harus bernutrisi, makro dan mikro nutrisi seimbang
3. Makan yg minim proses
4. Perhatikan porsinya
Norway hadir kalau saya puasanya disaat saat mau tidur 14 jam puasa dan bangun jam 9 pagi baru saya makan .tapi minum air putih selalu ,hanya tidak makan dari jam 7 malem sampai jam 9 pagi
Prakter dokter hans di mana , di jkt kah ? Bisa tlg info? Mksh🙏
Dok tolong sher makanan buka dan sahur bagi penderita dibetes
Thanks Dr Han lm so happy ,l see you
Puasa karena melaksanakan ibadah
Dokter klo pas bln ramadhan klo mau konsumsi cuka apel ama sarlem sebaiknya kpn....
Glucose spike efek nyw gtu insulin dilepas lbh byk kl berbuka puasa. Byk nonton glucose gooddes
Justru buka awal sy minum air putih..baru makan ringan yg manis misal kurma 3 biji, jgn langsung nasi
terimaksih dokter... bertanya bagaimana d dengan minum kopi, saat berbuka? air putih hangat lanjut kopi tanpa gula. apakah berbahaya?
Habis bangun tidur buka kulkas makan ice cream haha🤤
Maksudnya yg manis itu adalah kurma bukan sirup atau kolak yg manisnya dr gula pasir.
Agar cepat naik lagi asamnya pakai mentega juga..
@@calesticall128ha ha ha jd penyakit lagi ya bos
Nice sharing
Terima kasih dok hans saya udah coba intenmittenpasti allhamdulillah badan ringan enggak gampang lapar badan lebih bugar sekalian nurunin berat badan 😂😂
Tmksh dok ilmunya
Puasa Daud, satu hari makan ,satu hari puasa seperti biasa
Jk saran dokter yg sy konsultasikan ,sayuran perlu dihindari jk sakit maag.dan lemon itu ttp bs diminum krn sifatnya yg basa?
Saya sudah puasa intermited fasting 2/22 jam sekitar baru 2 Minggu, BB dari 73 sekarang udah turun ke 71, apakah itu Normal.???
Klo gk salah maaf puasa pati geni ya itu puasa 3 hri 3 mlm gk mkn dlu lgi muda pernah ngejalanin di suruh bp waktu itu punya lgi galao he hehe nah klo puasa 40 hari puasa nabi Ibrahim 😊sekarang usia ku 60 tn rutin senen kamisss dn rempah dn rimpang Alhamdulillah sehari udah 1 tn lebihh gk ke dokter berat badan turun lutut tidak bunyi dn sakit lambung hilang greed 😊❤❤
Betul dokter sy sakit maag dan suka minum panadol malah gk sakit klo puasa
Beli dimana ya dok menu sehat nya? Alamat nya dimana?
Sy one mael a day,,,efeknya kolesterol,asam urat, asam lambung tidak kambu lagi menjadi normal,,,bonusnya berat badan saya turun dari 74 menjadi 66 TB 171cm,,,,namun yg jadi masalah kenapa badan saya terasa lemas,,,,,mohon sarannya dokter Hans. Makasih
Dokter, ak terkena radang usus, ikut komunitas di fb group radang usus, kita semua merasa kebingungan karena susah sekali untuk sembuh, mohon pencerahannya dok🙏,
obat apa yang harus kita konsumsi untuk mempercepat penyembuhan, karena ak merasa obat yang dikasih ini seperti tidak ada perubahan
Makanan apa yang harus kita hindari?
Apakah kita bisa sembuh dan sehat lagi seperti dulu?
ciri2nya apa ka...sakit radang usus?
Dok mohon dijawab. Klo usia 62 tp lg gula darah 300 tensih 150 n asem urat 6,5 n kolesterol 2017 .. Pertayaan saya usia 62 harus puasa atau tidak ya dok..??
Berbuka yang manis itu bukan sunah Nabi yang mutlak, itu kebetulan saja banyak kurma di Arab.
Romadhon kmrin sy turun 4 kg..pingin turun lg..tp susahh bgt..malah naik lg
Dokter, kalau lg hamil minum cuka apel vinegar with mother boleh ga dok?
Mana ada orang berpuasa perut tidak lapar. Berpuasa tantangannya pasti lapar
saya berpuasa tujuannya untuk kesehatan dan keagamaan
Niat menjalankan perintah Allah ta'ala utk mendapatkan pahala,
Selanjutnya serahkan Allah yg mengatur segaalanya❤
Dok, if pada saat puasa boleh minum apa saja?
Selama puasa boleh minum aer putih dok
Dokter sy klo minum cuka apel sakit saya makin parah rasanya SPT luka gitu, solusinya dok, trimakasih
Assalamualaikum salam kenal d0kter saya ibu nadia motorik artis di oprasi 2 bulan sudah sembuh lalu disuntik di lutut oprasi nya sekarang sdh 2th impeksi lalu dokter orto memberi kan anti biotik tapi gk sembuh
2 bagaima cara mengatasinya dok trmksh
Semua pantangan bs saya hindari kecuali kopi 😭 otak dan energi saya lgs lowbatt. Apakah ada makanan/minuman lain yg bs menggantikan kopi
Dok....saya umur 68th,BB: 44 Kg TB: 156 cm....saya sakit Diabet sdh 20 th. ...sblm melakukan IF Gd saya 2 jm sth makan 300 kadang smp 400 ..sth saya IF sdh 1th>...gula drh saya 2 jm sth makan rata" < 200....Hba1C 7,0....apa yg hrs aku lakukan agar Gd saya 2 jm sth makan bisa< 140 Dokter ....trimakasih
Ini pola makan IF nya gimana kak?